WC 2015 archive
Date:

I väntan på rehab

by admin
Categories: Blogg
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Har du råkat ut för någon skada i samband med löpträning så vet du att det kan ta tid innan man är tillbaka ute i löpspåret. Det måste få ta den tid det behöver för att läka ordentligt och under tiden du inte kan ge dig ut och träna så får du hitta på aktiviteter som kan hjälpa dig framåt. Till en början så kanske det är så pass illa att du inte ens tar dig ur sängen, försök hitta någon aktivitet som gör att tiden går och att du[Läs mer…]